Quieres ser inteligente, tener un mejor rendimiento en los estudios y en el trabajo? Sé que puedes dar un impulso al funcionamiento de tu cerebro. La revista Time hizo una lista de pequeñas acciones que pueden ayudar a ser una persona más inteligente. Echa un vistazo a lo que las siguientes actitudes pueden hacer para que seas más inteligente.
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Al final del día, de todas las tareas de trabajo terminados, después de hacer esa clase de pilates, comenzar a leer un libro nuevo y aprender un poco más sobre el mugido de las vacas, relajarse, respirar y permanecer un rato en silencio , sin hacer nada, concentrándose sólo en su cuerpo y su respiración.
Estos minutos de calma son muy útiles para su cerebro para asimilar todo lo que has hecho y por su cuerpo para recomponer las energías. Si usted es el tipo que vive muy estresados e irritados, pruebe un poco de meditación todos los días y, por supuesto, te darás cuenta de que el sentimiento de irritación comenzará a disminuir.
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